Ефектът на кофеина

Оказва се, че кафето без съдържание на кофеин, не е най-добрият начин да се разреши проблема.

Безспорно кофеинът е мощно лекарство, но има голяма вероятност удоволствието, което изпитвате от ежедневното си кафе или колата, да е прераснало в нещо по сериозно.

Кофеинът въздейства директно върху централната нервна система. Ефектът е почти незабавно чувство на ясна мисъл и намаляване на умората, както и стимулация на освобождаването на захарта, която е складирана в черния дроб. Именно това стои в основата на повишеното добро настроение и самочувствие, което се усеща след употреба на кафе, кола и шоколад или така наречената голямата триада на кофеина.

Страничните влияния на кофеина обаче са доста повече от положителните въздействия. Типични примери са:

- Ендокринната система се натоварва изключително много от освобождаването на складираната захар.
- Честата консумация на кафе често довежда до нервност, а в някои случаи и до треперене.
- Кофеинът, поет в продължение на години редовно поемане на кафе, се акумулира, което води до натрупване на големи количества в мастната тъкан и трудно се поддава на елиминиране.
- Кофеинът е способен да премахне от организма В-витамините, особено инозитол, както и витамин С, цинк и калий.

назад ...